，空并藍，甚至些蒙蒙。

公交車屬于代老款型，沒裝空調系統。

倒專門配備車載電視，循環播放各種娛樂、聞節目。

……遺址尊斷頭佛像，據專估測，埋全長達餘米，或毀于兩千虞朝‘滅佛絕祀’運動……

媒體拍到名女團成員徐美妍，與神秘男子夜同歸酒，翌滿臉倦容來，對此徐美妍予以否認，稱兩隻……

瞥電視屏幕，方誠打開車，任由風吹着額碎發飄動。

秃秃梧桐樹枝丫，參差林廣告牌與樓，從斷往後飛掠而過。

孕育，無痛流，送子鳥婦科醫院，提您……

方靠，茂，萬通購物。

伴随語音提示，方誠從後排座位起，提到等候區。

等車吭哧聲穩打開門，便拎着挎包，迅速來。

今期，沒量領班族湧入，都顯得些空曠。

沿着往。

百米開，能見個播放幕牆廣告購物廣場。

廣場号門旁，挂環球精英搏擊俱樂部目招牌。

方誠輕車熟從号門進，乘電梯來到樓。

俱樂部場館就電梯間對面，片通透落玻璃牆。

此刻，同事正急匆匆趕來，拎起包就往考勤機刷。

哔哔聲連綿絕。

方誠跟着打完卡，瞅時間，剛好:。

也。

進更裡，說笑聲瞬間填滿朵。

同事們個個着買包子、點，順東扯談。

讨論昨點檔狗血劇，也聊球賽，算賠率。

方誠們沒共同話題，換好作，便獨自來到号訓練廳。

陽從落照進來，淺藍塑膠闆亮晃。

幾個豎拳樁，懸挂袋，環繞央位置拳擊台錯落分布。

拳套與袋撞擊嘭嘭聲，配同呼，此起彼伏。

點鐘第堂課開啟。

已經陸續學員抵達，自發開始練習。

方誠嗅嗅昨夜清潔殘留消毒氣，邁步向招呼自己胡教練。

忙碌作又開始。

這搏擊俱樂部師資實力詳，件條件倒非常錯。

場館面積夠寬敞，訓練設施也很齊全。

開課項目包括拳擊、散打、柔術、泰拳、劍、空、跆拳等。

方誠所崗位屬于後勤部。

端說法，負責俱樂部常運營維護，教練課堂助。

其實就些布置場館、務學員、保潔打雜活。

正常作時間為點半到午點半，午休息個時。

周、周這兩，屬于最忙時候。

許周至周需班學員都集選擇這會過來。

俱樂部排課程從排到，幾乎沒間隙。

過，也點好處。

無需為照顧學員，增開夜間課，們這些作員反而以準點放回。

方誠現主負責拳擊塊場維護作。

先按照教練備課求，從器材搬來軟墊啞鈴。

然後就待旁，默默觀學員們課，以便随時提供務。

比如給學員送飲料、毛巾、傷藥麼，或者替教練腿辦事。

今第節拳擊課，學員基礎訓練課程。

們印象，拳擊應該就兩個壯漢站台，拿包拳頭互毆，血飚飛，莽得比……

教練帶點省音話語，惹得衆學員發笑。

恰恰相反。

拳擊以說項最講究防守策略格鬥術，平時訓練，對移動靈活性求會非常。

俗話說，教拳教步，教步打師傅。

面兩節課，教們站架基礎拳法，面們就這些基礎，步法配練習……

長相着粗犷胡教練，授課風格卻非常細膩。

由淺入，邊動作示範，邊把各種基礎步法，以及如何速移動轉換技巧講得分透徹。

很符菜鳥認需求。

這些容，方誠已熟能詳。

并且通過私反複練習，牢牢印刻肌肉記憶裡。

就像掌握轉換技巧。

除讓拳發力更加充分，還使體閃躲同時能盡量保持平衡，效反擊。

但技巧歸技巧。

實戰完美使用來，最需憑借還自夠強核力量。

!

……

胡教練帶領幾名學員着後步拳練習。

号聲節奏響起，場氛圍格熱鬧。

注腳尖扣，體放松，潤滑，覺自己像根彈簧……

哎，，就，用轉頭别，屁股扭得這麼誇張幹嘛，又……

才幾組簡單熱訓練，學員們參差齊體素質便凸顯來。

依舊嘻嘻哈哈，開始呼吸急促。

其幾個較為肥胖女學員，動作頻率顯比其兩拍。

每費元來學習打拳，或許更為這些領精英們提供個減脂、釋放壓力途徑。

方誠穿着馬甲，背着雙，以作員姿态站場邊。

目卻時遊移，投向遠處其場進格鬥課程。

入職将個。

方誠自評估，已經将各種拳擊基本功掌握得差。

剩來就斷練習，漲經驗級。

繼續留拳擊部，恐怕會再收獲。

到這，方誠萌個頭。

或許，應該向主管申請調動運營崗位……

時間過得很，轉點，第堂課結束。

方誠拿起掃帚拖把，将場迅速清理遍。

收拾幹淨之後，便向台，領俱樂部為員訂購賣盒飯。

午暫休息時間。

完飯，僅片刻，就片喧嘩更裡練起俯卧撐。

這種特獨舉動，料招來同事們取笑與調侃。

方誠置若罔聞，用受從臂傳來酸痛。

自己設定計劃，自己追求目标。

言語評價，猶如清風拂面，根本響到顆變強。

忽然，閃過芒。

方誠雙撐闆，頓來。

嘴角流絲旁無法揣測笑。

淡藍面闆，赫然浮現條提示信息。

【恭，經過懈努力，體質得到提】