跟午相同熱環節結束。

來自教官提直截當：“午格項目們自己應該都清楚。”

除姜含之個齊刷刷點點頭。

鏡頭掃過。

等等，們好像都忽略個。

褚遠嗎？剛說來着，個項目褚遠好像也都格。

對，雖然幾項壓着線過，但也算格。

惜，姜含這個魔王壓制愣沒麼，連都識把給忽略！

褚遠也能留宿舍休息，來估計對自己表現滿吧？

以句話形容褚遠今：既瑜，何亮啊！

“就練。覺得自己以，就來考核。”

這話。

褚遠搓搓話說移步到單杠區，直接開練。

午隻拿良好，這次打算沖擊到優秀。

如今也敢說比姜含更強，但起碼能吧。

尤其到姜含也沒留宿舍休息，還忍慶幸把自己沒偷懶。

居垚，還打算按照教官制定訓練項目順序開始練，反正全都格，就全都得練，都用特挑着練。

袁朝俞猶豫還決定先練俯卧撐，鴨子步午時候雖然好容易過，但裡還些抵觸。

很席鳴也湊過來，個起練習俯卧撐，還能互相給對方鼓鼓勁。

荀舟仰卧起鴨子步之間搖擺片刻，還決定先挑戰對來說難度更鴨子步。

個很各自動起來，原就隻剩顯得些無所事事姜含。

李承宵視察過們幾個動作還算标準後，就把目移到溜達到隔壁難度器械區姜含。

“姜含。”

“到！”

“回來，，百米沖刺速度，就用最速度。”

滴媽，這應該才會訓練到項目吧？

以己之力直接讓教官提開始訓練，姜含以！

謝姜含，讓們提訓練項目！

姜含聞聲話說，處站定。