拿同事當py環也毫軟。

塞維爾掌移，按阿薩亞肩膀：“結實肩膀應該麼練呢？”

“這裡角肌，結實，束最為，般用啞鈴推舉來練習。這個動作同樣對胸肌定鍛煉作用。”

“老師能能給示範呢？”

阿薩亞完全處于失神狀态，拿啞鈴，子給塞維爾示範。

這次塞維爾就沒動：“老師起來好輕松樣子。”

“這個量對來說确起到鍛煉效果。”阿薩亞點沒推辭，又換個超啞鈴開始推。

随着動作，塞維爾能見阿薩亞肌肉節律收縮膨，皙肌膚映襯，種别樣美。

“老師能能把脫掉呢？方便學習肌肉麼發力。”

個時時間，阿薩亞塞維爾“忽悠”，把所器械都練遍，肌肉鍛煉之後充血，讓個蟲起來都結實。

塞維爾很歡。

雖然鍛煉計劃效果如預期，畢竟塞維爾老老實實完就隻期熱跟拉伸，後頭器械，也就個動作組嘗個鮮。

但阿薩亞沒點負面緒，甚至擔，以見塞維爾之，都會提鍛煉，好讓肌肉充血，讓隻蟲起來更結實，尤其胸肌。

塞維爾應該會發現吧？

到這兒，阿薩亞就覺得個法子轉移塞維爾注力。

嗯，塞維爾最歡就胸肌……臀肌似乎也很歡，還——

咳咳，這裡健。

“鍛煉之後放松跟按摩也很。”阿薩亞平躺休息裡放松長，“以幫按按胸肌嗎？今好像鍛煉過度。”

塞維爾又開始懷疑阿薩亞。

真好會，最歡麼。

但……也許這兩得太，阿薩亞信息素直處于懶過飽狀态，麼都分辨來。

塞維爾用力把放胸，反正都愛。

“老師胸肌好實，老師這麼實胸肌，應該麼辦呢？”

阿薩亞放，果然今也雖然沒全，但依舊幸福美滿。