長對于俞猷之林賭之事因後果，之纏着俞猷已經，加之與陰流遭遇，俞猷已經打算收長為徒，這些子無聊之時連圖事也告訴離。對于俞猷偷《洗髓經》來掩目事長自然也。

長問：這洗髓經真能祛除先體毒素嗎?

俞猷：這‘夭桃灼華’之毒與尋常毒藥最區别于，此毒直通過器官傾附骨骼，随着毒加直進入脈，因為最初毒之量，毒入髒還能勉強。而這《洗髓經》林兩功顯學之，林開祖師達摩老祖所留，《易經筋》互為陰陽，但因《洗髓經》練門特殊，僅僅将周陽氣洗煉為陰氣，更，研習此門功夫，自骨髓處易氣，如同洗刮原骨、易換髓，傳聞練習過程分痛苦，這陰氣力又與部分林陽剛門功夫相諧，因此曆代弟子練習這門力甚。

長嘟囔：先說，曾經進入藏經閣拿《洗髓經》，但卻屑面功夫。

俞猷笑笑：其實當初也于好奇，着拿本門卻無比經書，更能讓普從們相信進入藏經閣就為盜經，所以才拿本《洗髓經》。但當時藏經閣熬等兩個時辰，除拿圖閑翻洪鑒記以，實閑得無聊，畢竟《洗髓經》也被傳神乎其神，還忍概翻。總綱裡入門起修煉法子倒還記得些。但到底能能，這功法好胡亂修習，如果原本力相沖相克，輕則經脈受損，則入魔周癱瘓，這至陰功法隻怕功夫相沖啊……到此處俞猷搖搖頭。

長：聽過句話叫麼‘馬當活馬醫’，現們也沒别辦法成與成，也應該冒險試試啊，難先怕成。

俞猷罵：媽！臭子胡扯麼，老子麼時候怕過，剛才猶豫其實因為答應過‘陽子’練習《洗髓經》功夫。罷，這救己救命，又沖着練功，繁文缛節就先娘，兵法雲‘置之而後，置之而後’，管與，先試試再說！便。

說罷，俞猷便打運氣準備練功，長打斷：先先等。

俞猷笑笑，這子還舍得自己冒險，正言寬慰。

長：先幫把飯好再說啊，都餓。

長邊揉着疼痛腦袋邊飯，俞猷無幾，此時已，到洞，按照《洗髓經》法門，便開始運功氣。

按照《洗髓經》總綱所記之法調勻真氣，語、裡默：如來慈，演此為洗髓。須俟易筋後，每于夜靜時。兩目含，運息微。腹覺空虛，正宜納清煦。朔望及弦，分并至……

長邊着，隻見俞猷臉逐漸血全無，原本黝皮膚竟然變得越來越，周好似陣陣涼氣，個如同尊寒玉像，陰寒肅然，與俞猷平時野性霸陽剛氣質全然同。

過許久隻見俞猷額頭流汗滴，表猙獰、肌肉抽動起來顯得分痛苦，長借助汗竟然紅，長隻俞猷流血，急忙向撲抱過。

剛接俞猷，寒氣撲面迎來，股巨力把長掀翻。

俞猷：混子！命！

長聞言隻俞猷無礙，敢再向，乖乖旁着。

又過碗茶功夫，俞猷臉表逐漸恢複如常，緩緩睜開，滿臉，沖着長笑罵：臭子，周運功氣逼毒之時敢靠，這自尋飛蛾撲，哦，對，飛鵝撲冰。

長俞猷滿臉輕松，也，忙問：先，這經書法管用嗎?

俞猷笑：哈哈哈沒到沒到，實太娘管用，這《洗髓經》還真這燃毒克，過隻按照總綱所記法門運動，雖然過程如同刮骨毒着實疼痛，但完全像之運功逼毒，動真氣就如如焚，疼痛之後反而周爽涼、肢輕松，髒處麻痹灼燒也緩解很，毒素确實正祛除。哈哈哈哈誰能到因緣際會、陰差陽錯之，老子這偷盜之舉居然救老子性命。真這到底老得見還老瞎！哈哈哈哈哈哈！

俞猷平時讨厭别叫自己老粗，時時還歡弄弄胸文墨，但激動就粗話連篇，長已習以為常，這樣，便确實祛毒望，長也分興。

俞猷好，笑嘻嘻話來，也管長聽聽得懂，說：這《洗髓經》寫到‘柔持，暴戾災害逼’，第次到，本覺得句屁話，隻覺得佛陀迂腐、尚孱，現覺得也頗幾分理，柔破堅，此番僅望盡祛毒素，這功夫能還能所進益，子也跟着福。

長懂收自己為徒，又問：先說功法相沖相克能胡亂研習嗎，以《洗髓經》法門練習祛毒，會事吧。

俞猷：因為得益于‘夭桃灼華’奇毒緣故，原本力能運功氣，剛才練《洗髓經》總綱卻暢通無阻。這《洗髓經》功法分為‘總綱’、‘無始鐘氣’、‘假’、‘凡聖同歸’、‘物緻’、‘卧’、‘洗髓還原’章，每練篇功力便層。

這經書博精，如果以提力增強武學為目，倘若能練到第層估摸着便算成，練到第層以揚名，練到第層就跻成當世流，練到第層當堪稱代宗師，練到第層‘洗髓還原’境界，恐怕就個賦造化，就算把曆代林弟子都數遍，隻怕也個，如此神功俗勤懇努力就能練得。過按照這經書法門運氣，祛除毒素為主，尚且都算真練功，過用以修而已，最練到第層，後面既用到也記，會事。況且武功練至化境，隻怕殊途同歸，陰陽之間變易，陰氣力也能用陽剛招式。

長對此似懂非懂，隻抓句會事便也就放興。兩又閑談幾句後各自休息。