俯卧撐連續個才算組标準，當即吓退蠢蠢欲動打算或者正報名觀衆。

這才第開始練就到組，到後面豈得到兩組組才算格？

就自己這闆，怕怕真怕！

們還老老實實守着直播間别流淚流汗吧！

，居垚已經哭。

觀衆們還能退縮，們為嘉賓，退無退！

隻能聽着教官指令拼！

“個體壓，直到距離面個拳頭距離再起。”

“居垚，這準備把尊臀撅嗎？壓！”

居垚紅着臉解釋：“趴着肚子肉就往墜。都肥肉，收回來。”

把屁股擡擡，等壓時候肚子就蹭到面。

“咳，讓往壓就往壓，來麼話。”

哈哈哈胖子真好難！

還尊臀，教官哥哥用詞好文。

剛剛垚哥說肚子全肉收回來時候，教官哥哥沒忍笑？

也到，底笑流轉，恰如轉，惜轉瞬即逝。

面會說麻煩說點。

直播鏡頭又從居垚教官互動轉移到其幾名嘉賓。

褚遠得最标準吧，愧把健放每打卡男！

老荀弟弟也都還，個目測應該能氣來，雖然到最後能會點勉強。

袁朝俞也挺穩，個吧，胳膊都沒抖，覺蠻輕松。

透，女神自己就個超健，還專業私健老師，而且止個。所以别女神瘦，隻練得顯肌肉好麼！

這說得連健卡都舍得得辦點仇富！