成功從調作息開始成功從調作息開始←→：sjwx

清晨點，還熟被機鬧鈴吵。

經過持續分鐘精神鬥争，陳默掙紮著逃離這個具穿越時間能力被窩。

世陳默就由于作活壓力，飲作息也規律，缺乏鍛煉，導緻過歲這個門檻，精力就如、神經衰、視力滑、頸椎病、脫發掉發發、性病也随之而來。

其實個格it從業者，歲都得随機抽到面幾個症狀，如果都沒，除作飽平，就真屬于先編程聖體。

曾經記得自己學，網吧通宵第課絲毫沒響。到以後就，熬夜通宵線，後面周都緩過來。

麼說程序員青飯，相同作強度，程序員精力跟齡成反比。

怪得些資本偏愛輕，也理，雖然活般，但架便宜還耐艸，主打個性價比。

都惰性，如果從開始養成好習慣，久而久之就會任其自然。

之就輕時拿命換錢，還沒等到用錢換命階段，直接幾彎被老強按啟鍵。

這回借此機會，陳默定決，洗革面，！

餐、起定為鐵律，軍？就神來都好使！

“清起，擁抱太陽，活熱，滿滿正能量！嘿滿滿正能量！”

呼吸著含p鮮空氣，陳默喊著号附公園晨，

晨，肆揮灑著汗

周清晨，晨老居，忙碌周終于能個周末休息輕并常見。

因此當陳默從幾名晨練爺媽旁經過，引起們注，

“這夥子精氣神真錯，模樣也周正眉清目秀，就結婚沒。”

“這麼輕沒麼吧，過現這世長得好沒啥用，最主得沒咱這戶。”

“戶啥用，還得否青。”

“啥叫青？”

“學曆車編制，才理女婿選擇。”

“别說，過幾個蹲相親角，現又變，男方除車，起碼入百萬，最好搞計算機，說業掙錢。像這樣才能進群”

個老爺斷用自己肩背撞樹，樹都被磨秃噜皮，見這個爺樹些頭。

爺聽着老娘們聊，問著剛才說話媽，“哎，劉姐，些個群咋劃分講講呗？”