第章呼吸

青銅鏡變化，徐青自然察覺到。

青哥兒，沒到居然頗練武賦。才久呢，已經學得模樣！李公圤到徐青模仿仙鶴動作，禁發慨。

徐青被打斷索。

剛才青銅鏡裡，武欄，項分支容，鶴形樁（殘缺）。

閃而過，對着李公圤直接問：叔父，這鶴形樁除動作領，應該還别吧。

李公圤與這具體雖無血緣關系，卻，因此徐青沒必太彎彎繞繞，事直說，更顯得親。

李公圤微微驚訝，随即：錯，除動作之，其實還配套呼吸法，惜父親還沒傳，伱就等事。

徐青果然。

又問：叔父，配套呼吸法甚麼用?

李公圤：等鶴形樁練到站樁熟練時，體會股熱氣現，然後用配套呼吸法将熱氣散入肢，時間久，便以讓自己動作變得更靈巧、輕盈。

若沒呼吸法呢?

也強健體效果，時間久，子也會輕便。隻沒呼吸法效果麼好。李公圤笑笑，随即來到牆角，對着牆面凸起連踢數，借力翻牆頭。

矯健，遜。

李公圤又來，撚須：普通到這個歲數，就開始以筋骨為能。但常站樁，反而比輕差，而且氣力充。這就鶴形樁效果。些，更摸到些訣竅，衙門當值時，也能練習鶴形樁，來，别都腰酸腿疼，反而輪值結束後，點都疲累，唯壞處就容易餓。

說到此處，李公圤禁些慚愧。

這些，錢，比徐青這半子還。

徐父給留些錢，靠衙門點好處，決計熬到現。

即使如此，李公圤依舊留約貫錢沒動，這給徐青将來辦婚事。

當然，若徐青考秀才，事，李公圤就沒甚麼好操。

原來如此，叔父繼續教鶴形樁吧。

好，學得很，現把自己總結訣竅告。記，如果裡練得對勁，體舒，切勿強練。李公圤正。

鶴形樁雖然強健體為主功夫，卻也能瞎練。

。

接來李公圤細将自己經驗都教給徐青。

徐青練習過程發現點，似乎對自己體掌控力錯，動作結，很順暢。

這應該法層次‘定魂’效果，力餘，連帶對體掌控也比般強。

世過些報，乏頂級運動員學習冥、瑜伽之類，來保持狀态、甚至提自己……

徐青練習越來越投入，覺間，像隻仙鶴院裡奔，開始動作很，漸漸動作很。

自然而然進入絕對專注狀态。

轟！

某刻，徐青動作收，宛如隻仙鶴着，袂飄飛，宛如鶴羽。

汗從尖滴滴答答落，徐青更渾然覺。

鶴形樁（殘缺）：粗通。

李公圤旁邊着徐青站姿态，：青哥兒學得好，當初練，都站得沒标準。這祖宗顯靈啊。

世笃信鬼神之說，李公圤更例。

好會，徐青才收功，呼吸略些粗。