衆陣忙腳亂，終于借助具将所都丢進個裝滿箱之，再步，們能就被凍成冰雕。

真啊。

另邊，淩墨空間裡面并沒離開。

此時着結滿果實洗髓果樹呼吸急促。

除洗髓果樹之，其幾棵樹長勢也非常好，隻果實成長速度樣，現就隻洗髓果樹成熟。

成熟洗髓果藍，呈現半透狀，部像充滿會流動液體般。

淩墨摘顆洗髓果，用清洗幹淨表面塵，咬，果肉入即化，就像果凍般。

而随着顆洗髓果完，淩墨也覺到渾傳來劇痛。

沒過久，等到疼痛消失，就聞到傳來陣陣惡臭，熏得差點直接暈過來。

從空間離開，淩墨話說直接沖進浴，将自己散發着惡臭髒東洗幹淨。

站鏡子面，着剛剛洗完澡自己，覺皮膚似乎比之好點。

詢問過且之後，淩墨解用洗髓果分為兩個階段，第階段排除體雜質。

剛剛被洗掉些髒東就沉積體雜質。

第個階段才改善增強體質。

第個階段以通過次用洗髓果速完成，第個階段則需長時間用洗髓果才。

淩墨決定先把體雜質清除幹淨，于直接浴裡面，又拿好幾顆洗髓果起來。

反正等會兒雜質被排體還需，這樣還能避免弄髒件。

就這樣，淩墨邊被全傳來劇痛而疼呲咧嘴，果子動作也依舊沒止，時時還抽時間動将污垢擦幹淨。

就這樣，淩墨直忙活到第，洗髓果幾顆，終于，再覺到疼痛，體也再也沒污垢排。

根據且所說，隻體再受到疼痛，麼久代表着第階段已經成功，以開始第階段。

再次着鏡子裡面自己，還原來個，但給覺卻發翻覆變化。

淩墨着鏡子自己，好誇張說，剛剝皮煮雞蛋皮膚都沒現好。

覺之囤些護膚品都點配。

除貌變化之，體變化更，淩墨覺自己變輕。

就像之綁着袋步，現袋沒，個像踩雲朵。

這種況開始鍛煉時候變得更加顯。

着自己輕而易舉就完成字馬，淩墨敢置信着自己雙腿，伸摸摸，這還腿沒錯吧？

根據估計，現體素質起碼之好幾倍。

因為體素質改變，淩墨讓且制訂份訓練計劃。(沒彈，更及時）