“具體方法……比如裡流傳最廣辦法，便被稱為健體式功法。”

健體式由宗門專為教學而創造來煉體功法，種動作配同器械，能夠全面開發肉，效提肉體強度。

宗門總結仙框架，切武功、術都被劃分為到級。

像嵩陽部分學學習兩周以後，便都能成功入門，将健體式這樣基礎武學練到級。

而若能夠繼續提等級話，健體式鍛煉效果便也會越來越強，越來越議。

但這顯然并容易，張羽記憶之，開學個來便隻真真将健體式提到級。

也正因為如此，真真才能針便将肉體強度成績維持全級第，緊緊追趕針錢後面。

“健體式等級，關系到肉體強度提效率，但真正決定力量，以及體育課成績關鍵，仍舊肉體強度本。”

“說起來，肉體強度級，就能随便把幾百斤東甩來甩。而煉氣境界肉體強度最能達到級，築基以後最能到級……這裡面差距太。”

張羽開始隻随便練練，熟悉體育課容自己體。

但随着健體式動作套套練習，變得越來越認真，越來越仔細，就好像體裡種本能催促着，鼓着，讓持之以恒鍛煉。

筋肉被斷撕裂，骨骼被斷沖擊，次又次練習，肉經過反複摧殘，終于從湧股流，開始默默修複血肉損傷。

這便張羽體法力，而就像過幾個體育課樣，肉體壓被摧殘，然後又法力作用斷得到修複，并變得更強。

呼！

轉便兩個時過，張羽吐氣來，隻覺得此刻渾酸痛，血肉像解體樣。

“怪得打止疼藥……”

擡頭遠處仍揮汗如真真，還另邊同樣也瘋狂鍛煉其同學，種緊迫便本能從湧起來，似乎又催促着繼續壓榨自己體。

“原來世界這麼瘋狂鍛煉，恐怕就練吧？”

“也就這邊各種仙技術藥物支持，還法力……這才能撐，還變得越來越強。”

受着此刻從體各處傳來痛，以及股仍舊渴望着鍛煉，渴望着變強本能，張羽也得慨原來張羽執之。

過随着鍛煉持續，這股蘊藏體處本能似乎也越來越淡。

未來，終究靠此刻張羽自己選擇。

當午體育課徹底結束時，張羽已經累趴場，周圍則站群仍舊活蹦亂，還瘋狂修煉着同學。

張羽慨着這便沒用藥區别吧。

忽然瞥見自己掌乎乎片，發現面還沒被填滿部位隻剩到分之。