說罷，楊形也随之拉開架勢。

隻見雙擡起，，後，與面部平，則位于腰部。

同時，腳動，腳後側步，個呈現種微蹲發力，又能撤又能防姿勢。

“拳腳技擊分練法與打法，顧名義，練法便增長體各方面筋骨力量之法，打法便與争鬥時打之法。”

楊保持着拉開架勢，講解說：“初學者先從練法學起，因為隻先将體練起來，才資格學打，然打别痛癢，别打活，學再打法也過個笑話。好！”

伴随話音，便見楊形動起來。

隻見楊腳步伐邁開，形随之扭動，起伏，以陳青為，開始繞步而。

同時，擡起雙交替，後互換，并指彎曲，捏成爪形。

沒任何迅捷勇猛，反而動作緩，跟院群青繞樁而差，唯區别便，楊沒樁，或者說，把陳青當成樁。

“這就‘虎步’？”

陳青着楊圍着繞動作，底禁閃過絲疑惑。

這樣軟綿綿動，真能起到鍛煉增長體素質作用？

剛泛起這個疑惑，很，便注到處細節。

楊形強壯，肌肉線條顯，而炫耀，還為院些青面彰顯形象，穿件砍袖馬褂，壯碩雙臂。

陳青注到，楊雖緩繞周，但其雙臂筋絡卻時而繃緊如弦，時而隐于皮，起伏顯。

這切，都緣自對方擡起雙交替間，指彎曲捏爪所緻。

到這幕，陳青藏于袖，試着模仿對方，将指彎曲捏成爪狀，登時！覺背筋絡瞬間繃緊，并延伸帶動隻臂筋絡繃直！

頃刻間，陳青恍然悟。

這個簡單動作，卻幾乎帶動起條臂力量，跟世握緊拳頭，拎提啞鈴無氧運動作用相仿，确實能起到鍛煉作用。

也就這時，繞楊也開講解說：“這就‘虎形門’根基練法‘虎步’。别像散步，但其實幾乎鍛煉到全，這其領便雙爪形！”

“猛虎最特點麼？就虎爪！”

“虎形拳脫胎于模仿猛虎，而‘虎步’便模仿猛虎狩獵時遊！”

“猛虎狩獵時，會遠處先圍繞着獵物遊繞靠，伺機而動，因此，每步間，隻虎爪都處于能夠帶動全力量，随時爆發狀态。”

“所以，‘虎步’點于遊繞，而于遊繞時，們雙雙腳像猛虎樣，處于能夠帶動全力量，随時爆發狀态，麼？”

說到最後，楊目向陳青，說。

陳青聞言，目索之片刻，随後颔首點頭。

楊見狀，再言，繼續圍繞着陳青以“虎步”遊繞。

陳青也沒再說話，專着楊動作。