點鐘時候被機鬧鈴吵，陳鋒這回沒賴，馬就從爬起來，然後廁所洗漱，穿輕便，然後又穿勾牌運動，才從間來樓。

此時，吳夢婷已經起來，運動裝，正客廳機。

見到陳鋒來，滿點頭：“嗯。時間差，先飯吧。”

“好。”

陳鋒笑笑，就廚。已經蒸好包子，菇包肉包，從冰箱拿牛奶倒進碗裡，放進微波爐，很就熱好。

吳夢婷着好飯，然後機時間說：“點半就起來吧。然時間太，這都已經點半。”

陳鋒苦着臉：“還讓适應吧。以都至點才。”

“。”吳夢婷态度非常強，“這習慣很好。起體棒，孩子都，還嗎？點半起來，然後完飯休息，差點鐘時候鍛煉。這個時間其實都點。”

“都絕症，還讓鍛煉麼體？真沒必啊。”陳鋒很願。

“以後再跟說麼絕症事。正因為體好，才更加需鍛煉。當然，也會讓子就進強度鍛煉。們先從健步開始，再加些體拉伸器械輔助運動。這為好。相信，最個，就會發現體變好。”

“現體就挺好。”

“現，體也，顯過胖。首先體這邊定減來。今開始會給制定理飲。”

吳夢婷态度很嚴肅很認真，而陳鋒很無語。很能就隻幾個時間，還減個屁肥啊？

若以話，現麼跟談戀愛。

但這臉皮，之已經答應跟正式交往，同時也清楚為自己好，這拒絕反對話就說。

昨如此，現也如此。

過，陳鋒還說：“來吧。這體說減就能減得來，若子減得太狠，反而利于健康。”

吳夢婷點點頭說：“說得對。學無聊時候，專門學過健康飲減肥課程，之爸媽實踐過，效果很錯，們現體狀況就變好許。相信也樣。相信，個後，肯定能讓滿。”

“會讓蔬菜果，然飯吧？”

“當然。過，米飯肯定肯定會逐漸讓減，用些粗糧代替，另能紅肉，該肉，但也控制定數量。放，會差。”

陳鋒無話說。

“好。現們就吧，先散步，然後逐漸加腳步。”

吳夢婷說完就拉着陳鋒門。

散步麼陳鋒還能夠接受，隻健，陳鋒，還沒嘗試過。

兩沿着東堤先散步似，邊說邊聊，覺還錯。

過幾分鐘後，就吳夢婷斷催促加腳步。

吳夢婷面，陳鋒後面跟着，兩後步幾分鐘。

吳夢婷開始些氣喘，但陳鋒臉卻紅氣喘，吳夢婷見此由非常驚訝。而陳鋒同樣也些驚訝，但更欣。

這無疑再次證，體素質确實變強。