戰鬥體能，-代才被系統化引入戰鬥體系，起初務于特種作戰單位，主耐力力量訓練，以增強特種部隊極端環境能力。

麼句話麼，尖兵強度，切以體能體況為基礎。

直到世紀末，戰鬥體能才被推廣應用到作戰部隊，訓練也開始注樣化與功能性。

世紀，各國軍警力量開展更為系統化、科學化戰鬥體能訓練，僅關注基礎體能、也強調理素質培養、防傷修複、戰術技能等訓練。

但，很曾經網絡侃侃而談時，很提及技戰術本體，也就性。

為麼?

因為這些隻其然其所以然。

但許朝陽卻完全樣，網絡噴子，更網胡侃‘軍事’，所以，對于技戰術本體，也就自己體裡訓練，達到乎苛刻程度。

清晨，許朝陽裡赤裸，斷滿牲後院，發沉卻充滿男性荷爾蒙悶哼。

這倒滿頭汗許朝陽故炫耀，而‘老特’訓練求就斷尋求‘體極限’突破，當然，實自全環境循序漸進。

這兒還得再提嘴，視劇向朵呼喊訓練場面，‘老特’，訓練求達以後，許朝陽到根本沒搭理，而限時間，隻稍微溜号過後就會發現浪費幾秒都能讓訓練任務無法達成。

這就‘老特’神秘之處，們訓練訓練體，更訓練精神自主性。

個兵，尤其老特兵，必須夠理壓力承受力，也必須，隻沒全投入，就能導緻戰術失敗結果。

朝陽，這幹麼呢?

呂麻子嬌妻抱着孩子趁陽尚好，現院落之。

許朝陽也沒說話，伸将後院鎖抓後，提起。

刻，背青筋緊繃，甚至現肌肉痕迹；這練完，又改抓握為用指尖捏鎖将其提起方式，再次來組訓練。

呂麻子嬌妻好像沒，抱着孩子問句：這管麼?

許朝陽就當成普通聊兒樣說：使用握力器或者使用無助力量抓舉訓練，提拉動作，這種訓練，對于提槍抓握因為腕力量，造成腕現象，較提。

呂麻子嬌妻問，根本聽懂許朝陽說些專業術語。

秒，許朝陽又開始核訓練，将鎖以抓舉姿态舉至頭頂，開始蹲。

呂麻子嬌妻原本已經打算開說話，瞧見關老媳婦領着孩子也現後院，趕緊開問句：這又幹麼?

核訓練，以提核肌群力量為主目訓練方式，而提肌肉纖維強度，這種訓練對進間步态目标轉換時扭轉、引膝動作穩定性較提。

許朝陽屈勇比開槍時候，如閃電動作，就憑借給力核肌群所完成。

另，肩部訓練，主針對角肌訓練方式，以提使用槍拒槍以及推槍時候指向穩定；

爆發力訓練，以提掩體後轉換射擊掩體間轉換時靈活度；

耐力訓練，這類訓練主針對肺功能提；

複型訓練，對以各項指标都會所提；

假如根本懂以訓練作用，麼開槍時後力就會沖擊肱頭肌，若體打斜進射擊，後力則會沖擊腳後跟導緻站穩，或者，使用瞄準鏡時，會被瞄準鏡磕破眶。

偏偏這些訓練對于普通士兵來說，最枯燥乏，其枯燥程度以讓溜号、勞累程度又頻繁令偷懶，于，這套訓練體系，幾乎用麼刻留，就能來，誰全最适成為尖兵，這其實訓練，還套選拔制度。

麼為麼練這些?

答案很簡單。

槍械握力臂肌肉關；

後座力轉化吸收核肌群及腿部關；

負運動能力肺功能、耐力關；

射擊時候體引導，跟頭頸部肌肉群關；

每個肌肉群，每或者個循環，這就常說分化或者分話訓練。

許朝陽最讨厭，就帶兵時些兵蛋子張嘴就詢問：班長，射擊些技巧?

連射擊塊肌肉關都，問麼技巧?連訓練時候都偷懶，問技巧麼用?

這恰恰也歡當兵原因，當兵，世界唯個付就會相應回報職業，隻練，結果就會告訴答案，而結果永遠誠實，且絕會陪着撒謊。

當然，這些專業性東，許朝陽并沒告訴呂麻子媳婦，更會告訴任何，而通過觀察底适幹麼，畢竟，這還套考核系統。

朝陽兄弟……

關老媳婦領着孩子站旁，根本乎孩子否就站旁問句：訓練兒跟事兒關系?

咣。

許朝陽直接把鎖扔，扭向。

關老媳婦則故害羞似微笑着頭，許朝陽來，這個女失關老之後迫切個男作為依靠，這才開始引誘。

許朝陽能打匪，還強健體魄，更讓劉撇子沒轍，這麼本事男，自然而然會成為目标。

許朝陽沒理，從理論來說，改善方面機能，起碼通過半以效訓練，才能起到作用，然，任何宣傳以宣稱期訓練就超效果，都類騙子。

連麼類都，自己唠麼啊?

呂麻子媳婦聽，抱着孩子轉進，還被見角度‘呸’吐。

關老媳婦聽見聲音後，轉頭。

許朝陽這才，始終沒麼接自己呂麻子媳婦，或許最開始也打這個主，隻到關老媳婦作後，點害臊，這才用瞧這種為作為掩飾。

歎息聲，這個狗艹世都給逼成麼樣……