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n‘調轉氣，于雙腿兩側積壓各氣。然後踏蹤步，結印，舉引爆流轉全。’

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n于宏再度調動氣，丹田氣團順利流氣，自也因此縮半。

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n氣入雙腿，然後循着秘籍記錄容，往步步。

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n蹤步套步法，就像普通般，但每步使用力，配觀圖，都所同。

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n共步，步台。

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