教練調自己位置接著說：“但轉時候腳體直接貼著對方過來時候，對方被卡，這樣話就會充空間來投籃！這樣無論對方麼防守，都能靠！因為已經把對方卡後！來，照著說試試就！”

阿照著教練指正方法又試遍，果然非常流暢，而且動作也分舒展，對方點辦法都沒，連補防機會都沒！

阿這才恍然悟，細節就決定切！

阿這個動作領！

阿複很遍！

阿自言自語說：“原來這樣啊！說每次運用這個腳步打時候都束無策呢！點反抗餘都沒！”

教練過來著阿笑：“這回吧？”阿點點頭，教練接著說：“阿雖然這個技術動作掌握，還個更級沒掌握！”

阿納悶著教練，還裡好！

阿直都反複這個動作，其實已經得很流暢，這就王者區别，王者就但腳步迅速到位，而且半動作也非常細膩！

阿說：“還請教練指導！”

教練這個時候拿起皮球，背靠著阿又來次，這次半發力很！

阿覺到，這個動作來，真無縫！

自己腦瞬間就爆發驚力量！

阿說：“說呢，這個動作原來這麼發力！”

教練說：“說說！這個麼轉，半麼狀态！”

阿說：“剛才覺到發力點全都腰，對嗎？用腰部發力對對？”教練說：“悟性真錯，臂麼呢？”

阿這次又點太理解！阿夠聰，也阿沒悟性，隻過沒經驗罷。

教練說：“今也跟賣關子，這個就全套交給！剛才說腰部發力點！”

這個時候教練邊示範邊給阿詳細講解這個技術動作！

教練說：“以基本功很差，其個原因就核力量夠，而且核發力點沒掌握好！這個轉時候但腰部發力，而且肘部定卡對方腋！這樣話才能保證完全把對方給過掉！”

說著自己示範邊！

阿覺到這個動作奧妙所！

教練說：“面完給遍就！”

說著教練吧全動作詳細，遍給阿！

阿受到這個動作真太完美！

阿自己照著教練動作遍給教練，阿問：“麼樣？裡還需改正呢？”