嘭！

樁應聲而碎！

季流鋒幹淨利落收，“這就煉體術。”

弦慨：“好厲害！”

“啊！”諸葛宥臨附。

溫玉初側首向虞長纓，歎：“這挺适。”

虞長纓反笑，“也這麼覺得，等學會，玉初哥哥，就當陪練好好？”

溫玉初：“……”忽然覺脖頸痛。

“…好。”

這時，畫面季流鋒捋捋胡子，眉帶笑：“接來，會動作給們演示，希望們都能夠領悟。”

季流鋒說完，便動作演示遍。

至此，留畫面結束。

沈煙隻個悟，“這煉體術雖然難，但修習此術，分辛苦。”

裴夙笑：“再難，也練。”

蕭澤川已經拿負環，邊戴，邊轉頭對們說。

“來吧，戴負環。”

聞言，們都拿起負環，戴。

諸葛宥臨納悶：“為麼還腰部戴負環？”

“訓練核力量。”沈煙回句。

諸葛宥臨恍然點點頭，“原來如此。”

旋即，注到站原搖搖晃晃池越，眸眯，脫而就：“喂，懶蟲，麼戴負環？偷懶！”