秦逸第點時候準時來，乎料之體并沒任何刺痛适覺，仿佛昨訓練根本沒過般，過秦逸顯能夠察覺到肌肉更加結實些。

這總騙……

怪，以偶爾打個球都能疼幾，昨麼劇烈活動好幾次麼都沒反應？

就所幸，按照麒麟求，秦逸沒吵裡任何，悄悄溜進晨訓練。點到點，個時時間秦逸需勻速公裡距離。

當然，具體距離測量由麒麟來進判斷，離點公裡，再反回來，過程旦秦逸速度發變化麒麟都會聲提。

根據麒麟說法，勻速僅僅鍛煉耐力腿力方式，通過勻速完全以鍛煉對于體掌控力，尤其當體處于疲憊期時候對于體完美掌控就更加困難。

平均分鐘公裡成績初千米考試都隻能得到及格分數速度，過問題連續勻速動公裡對于沒經過任何訓練來講根本能事。

但比之昨經曆，秦逸還認為相對來說舒些，除胸腔如同燒般覺之。

準點回，又買些油條豆漿放好，秦逸這才洗臉刷翻折騰，點半門。

秦逸租子距離長清公裡距離，主因為長清處，裡價便稱之為寸寸也毫為過，租也往往比長清其些方倍。

所以平時秦逸都公交車學，過這種好子來到頭……按照麒麟訓練求，以後每都必須步學。而且晨同，學步過程還背著書包，無論對于體能耗損還對體掌控力求都個台階。

還好速度沒太，當時針指向點時候秦逸終于到長清門。

汗淋漓來很兇猛喘幾粗氣，強壓壓胸腔種猶如窒息般覺，秦逸咽唾沫，腦問：“麒麟，難以後每活都這個樣子嗎？”

“這個樣子？指昨今訓練嗎？開麼玩笑！”

“啊，也覺得些誇張，訓練量适當調，給個緩沖時間？”秦逸頭，趕忙試探著問。

“理解錯，别夢，昨今訓練隻為讓熟悉，用們類話說，叫開胃菜，這個訓練量還遠沒達到軀體理極限。”

麒麟開就讓秦逸陣絕望：“未來周會斷加量，最終讓真正達到個理程度，周時間來适應，周後訓練量将至今兩倍。然後這個訓練量會直維持到首次激發體潛能，也就解開第層基因鎖時候。”

“告訴，開玩笑。”秦逸兀自著徒勞努力。

“主，雖然擁智慧，但無義事，例如，從開玩笑。”麒麟聲音機械而絕決。

秦逸隻能仰長歎，正自怨自艾時候肩膀卻被拍……

“這犯麼傻呢？清就到學門擡頭望，觀預言災難嗎？也應該才對吧。”王依然輕柔聲音現秦逸朵裡。打趣很顯，讓秦逸好些。

“沒麼，慨命運舛，狀态似乎還錯，麼好事發嗎？”