虎舉、虎撲、鹿抵、鹿奔、熊運、熊晃，猿提、猿摘，鳥伸、鳥飛，套式。

當祁元将其打完遍之後，靜調息，緩緩睜開雙。

此刻，祁元面潮紅，周絲絲汽緩緩騰而起。

“果然如此！這方法确實效，與呼吸法相互配，氣血竟然能夠自運轉，而且淬血效率也提。

如果比鬥時候，再加界捶打壓迫，效率恐怕會更！接來，就記憶些傳統武術否真用。”

祁元吸氣，境漸漸平靜來，體也随之放松，進入種自然狀态。

祁元調好自己姿勢，雙自然垂，雙腳微微分開，與肩同寬。

接着，按照記憶方法，将腳向邁步，形成個虛步，後腳則穩穩踩，兩腳之間距離約尺。這樣站位被稱為“步”，能夠提供穩固支撐，同時也利于體靈活移動。

緊接着祁元體微微側轉，将移到後腿，膝蓋微微彎曲，臀部收，使體更加穩定。脊柱保持正，頭部微微頂，仿佛股無形力量将頭頂向牽引，同時颌微收，目專注落指。

這個姿勢正形拳“體式樁功”，形拳技術架構基礎，強調“”，即。

求與、與氣、氣與力，通過專注引導，使氣血體順暢流動，從而發揮最力量。

則強調與、肘與膝、肩與胯，通過體各部位協調配，形成個體力量，使動作更加流暢、自然。

隻見祁元站裡，度與肩齊平，掌向，指張開，呈現種獨特“虎爪狀”。

指尖回扣，仿佛握着麼東樣，而後則放臍，掌同樣向，肘部緊貼着肋骨，形成種後呼應姿勢。與此同時，祁元配着相應呼吸法，呼吸自然而順暢。

這個過程，祁元度集，将注力完全放“尖相照”，也就尖、指尖腳尖成條直線。通過這種方式，讓自己體各個部位相互關聯，形成個體，從而促使體力成。

覺間，祁元已經進入層次入定狀态，周氣息也開始緩緩趨于平靜。

如果仔細觀察，就會發現皮膚底似乎股細氣流随着氣血流動而緩緩遊。這股氣流斷壯，就像條龍經脈奔騰樣，聲勢也越來越浩。

第清晨，經過夜修煉，祁元終于緩緩睜開雙。随着長長吐氣，這氣猶如箭矢般，直直向飛。隻聽“砰！”聲巨響，這箭竟然擊牆壁，還激發修煉防護陣法。

祁元瞪睛，難以置信盯着場景，仿佛這切都隻場覺。裡自琢磨着，這恐怕樁功帶來奇妙變化吧。畢竟，築基後體魄已經今非昔比，基礎條件得到極提，這樣效果似乎也理所當然。

然而，正當祁元還考時候，陣強烈饑餓突然襲來，讓得暫時放對樁功考。無奈歎氣，簡單收拾後，毫猶豫從樓縱躍而。--

清晨區，空蕩蕩，幾乎沒麼。祁元獨自漫步頭，邊，邊回憶着昨站樁時種如同入定般奇妙受。試着間配樁功呼吸法，希望能現昨效果。

，盡管氣血依然正常運轉，但卻始終無法達到站樁時種效果，更别提入定。祁元識到，這種事強求得，也就再執着于此。