說着,擡投籃球。
隻聽見唰,籃球空掀起籃網聲音。
布朗說響。
關鍵布朗搞懂唐森這麼練幹嘛。
唐森把球塞到布朗裡,解釋:“先問,當籃發力對抗,還完成各種技術動作,就麼瞬間,覺得時候,時間瞄準籃筐嗎?”
這個問題把布朗問,認真,表示說好。
瞄肯定瞄,但說像訓練樣,專注瞄,好像也準确。
就像唐森說,拼盡全力對抗,好容易擠開瞬間空間,起,對也鋪蓋伸遮擋,就麼瞬間,功夫仔細瞄準,更時候還憑着覺把球投。
“先,訓練投籃覺嗎?”布朗些猜到唐森圖。
“差吧。”
唐森點頭。
籃對抗激烈異常,更時候隻籃筐裡,然後靠着千錘百煉形成肌肉記憶,本能完成。
“現籃終結段,希望能練練位投籃。像現這樣訓練,為讓到瞬間覺,先别把投籃注力放準準,而放腳步動作銜接,把動作練連貫起來。”
唐森讓布朗投籃,站這兒動,直接投,銜接腳步動作。
“先環境裡,等動作娴熟,再逐漸增加亮度,把注力轉移到籃筐來,再練準度。”
亮環境,很容易把注力放最後。
就樣,注力以更專注自動作。
布朗沒完全聽,但好點聽話。
既然唐森排自己這麼練,就别問為麼,練就完。
唐森所說銜接動作,也随便練。
就籃筐側。
也就布朗橫切勾位置,這個位置,布朗現兩個選擇。
就橫切,靠對抗腳步速率,正面勾。
另個選擇,就背虛晃,然後向線啟動,線還橫切,線則轉沉底步攻框。
但這個位置,還開發潛力。
就面框進攻。
所以
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