“拉塞爾，别亂動。”

矮個馬繃直體，動。

更矮些，隻米樣子，但好歹也幾斤呢。

組蹲，唐森刻讓再投籃。

尺距離。

這個位置，之投。

将信将疑拿球投籃，向翻，縱躍起。

肢動作保持還錯，點也調很，籃球脫，神奇頭紮進籃筐。

“麼會這樣？”

落臉懵逼，顯覺到，自己腿力量，更。

而且空時候，體也能保持更穩。

“先，這到底麼回事？”

就些熱，效果麼會這麼好。

唐森笑：“教個動作，回好好練。”

說着，唐森開始演示。

靜态弓步蹲，平闆支撐，動态俯登。

唐森又拍拍矮個子，讓自己幹活方紙筆。

鬼溜煙。

拿來紙筆，唐森迅速寫個訓練計劃。

這種基礎訓練，都信拈來。

考慮齡，稍稍些強度。

“先練吧，效果再說。”唐森遞過。

老姐活動還持續。

如獲至寶般接，用力點頭，保證定會努力練習。

“就這樣。”

唐森抓起自己馬甲，擺擺離開。

純粹癢，忍指點。

“先，您叫麼啊？”

後面突然問。