解決痛點就增長點！_華娛：從神棍到娛樂_

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翌，寬就帶着周傑侖攝棚裡起晨功，劉伊妃也屁颠颠跟着。

“傑侖，昨已經理狀态緒掌握方法，現教幾套簡單動作。”

“這些動作助于調體狀态，能更好進入表演節奏，把所所表演得以呈現。”

妮嘴裡啃著流油包子，邊笑：“導，這就相當于先學功，再學招式嘛。”

周傑侖亮，這麼說就，昨體驗功運，今學招式套。

接着進格洛托夫斯基虎式瑜伽動作，後世很健操課都，隻動作到位沒練沒區别。

寬讓周傑侖吸氣收腹，個趴，盡量擴自己體面積。

随着呼吸節奏活動自己脊椎，先像貓式樣伸展放松，緊接着微微拱起，配擡腿動作。

幾套動作來，周傑侖些汗流浃背，卻覺自己背部肌肉都輕松，像被卸塊啞鈴片。

寬着點頭。

之所以選擇虎式瑜伽就考慮到王強直性脊柱炎，這樣平動作利于脊柱背部肌肉松解，會造成其損傷。

劉伊妃動作就得很輕松，姑娘柔韌性相當好。

午戲份很開拍，今劇組員到得都比較。

已經習慣這位片場暴君作習慣青廠員們性格，讓放松時候以自由活動。

旦确求就允許任何懈怠，就算嬌滴滴姑娘劉伊妃犯錯也會被劈頭蓋臉訓斥，沒能例。

馮遠争還位非常專業演員，沒因為昨對戲演員狀況百絲抱怨，今仍然場邊着劇本，排練著自己戲份。

“馮老師。”寬端著個杯，笑着打招呼。

馮遠争屬于面比較挂，輕易面表現，禮貌回應寬，也沒太話。

“開始！”

今寬直接排劇又場沖突戲份，因為之場戲裡許歡反抗隻細微被動，這場戲裡才第次聲對莊說。

寬希望能通過這個更加強化沖突劇讓周傑侖徹底記種理緒爆發覺，再幹巴巴個複台詞表演機器。

這段劇許歡急着趕演，把鼓槌遺落便利，沒到莊直接取消首席鼓資格。