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《假戲真做》第520章 又去送錢?(第1頁)

假戲真送錢?_sjwx

送錢?

送錢?

跟陳吉華通完電話,樓回到,雖然溫玲玉夢對繼續這裡并沒見,但物收拾好,回公司樓。

晨起來,先步,回來餐休息半個時,就待訓練,打袋,吊式袋都袋之雙腳分别裝個負公斤綁腿,後背公斤

從今開始,訓練量

共負公斤,開始還覺沒麼,但打袋,體力消耗比平常倍。等到打速度球時候,反應速度也好幾拍。依然咬堅持着,打算脫

跟戴正初切磋,讓解到們這些真正差距,普通,靠着格鬥擒拿優勢,對士兵也,但對張增洲這樣退役特種兵,實力還,就更别說戴正初實力還張增洲之,摸到絲竅門。

而張增洲實力,估計就勁巅峰,力量已經到極限能對力量收放自如,剛,剛柔并濟,也以踏入層次,話,實力又會再次暴漲。腿受傷,讓戰鬥力所折損,這沒辦法

戴正初從歲開始練拳,作為拳傳,這說着玩。而拳、拳博,門類繁,傳承到這個,但就算每個拳法傳承族,,真正接觸個圈子話,就會發現其實如雲,井觀

跟戴正初接觸實力還跟,也跟着戴正初接觸廈門武術世圈子,就算願帶着也沒臉啊,切磋,實力話,而已。

更強,督促進!

泰拳以橫練方式提自己,損傷部分,換來實力暴漲。這個,但增加負袋,拳擊館切磋,這還

橫練,拿命激發自己潛力,算命練麼?

,但把自己先練趴為止,勁又稱剛勁,力量剛猛霸,把力量練到極限,力量都沒麼練勁?力量并到極限,還以繼續往,對于勁,

“砰砰!!”

拳接着拳,汗飛濺,全汗如,練趴後,休息分鐘,又繼續。來訓練練力量都這樣,們也很起勁。張增洲到樓來轉過幾次,面兩次沒說麼,等到午,還訓練就說這樣練練廢掉

斷打破自己體承受迹象。”堅毅說

以,得懂得練完之後調養自己體,比如泡個藥浴之類肌肉完全緊繃着,放松話,肌肉很容易崩潰。單單肌肉,還筋骨,别練泰拳也靠藥浴,然練成之後體就先垮,如果以壽命為代價來。”張增洲繼續叮囑

“嗯,。”點點頭,泡個藥浴,就算藥浴,泡個熱浴也點從蘭蘭姐裡拿來藥酒,或者擦拭體應該能熬

記得緣來ktv邊就杏堂藥養館,等訓練練完後,就拿,直奔這個養館,為體着個半會員卡,還便宜,半,除以泡藥浴之,還醫推拿。

當練體泡藥浴,全毛孔都舒展開來,确實很舒,放松,泡完藥浴,再推拿次,疲勞分,當然,推拿時候,都疼痛

發覺自己這完全罪受,因為先狠狠虐待自己,把練廢,然後又來放松,處于冰與之間,完全

等推拿完,另個澡,都已經又把綁腿穿起來,回公司,陳吉華把幾個叔叔資料發過來,個,個負責業務也同,負責私“負責檔奢侈品,負責私古玩玉器。

确,其這樣私,還個買主或者賣主,反正隻們就敢從輪渡碼頭偷運進來,或者偷運經過檢查,這暴利。

根據陳吉華資料,這些買主,差幾個叔叔自己聯絡,自己負責塊,油部分就進自己袋,拿百分之,其起分百分之

也就說,負責業務誰拿到利益最就,這樣話,們當然聯系,讓貨從輪渡碼頭進。而陳吉華麼都沒負責,跟着個叔叔起分百分之,雖然,但也能分

浩本來跟冉洪聯絡,幫冉洪運送些貨物,但段時間打斷腿,醫院休養這麼久,業務就交給喬元朝,讓這個姓喬跟冉洪接頭。

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