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《靠種植火爆星際》第100章 誇獎(第2頁)

發現,今衛檸訓練起來特别狠。

訓練還會途休息會,現全程帶休息說,還加訓練強度。

榨幹最後絲力氣都樣子。

從負步,換成力量訓練,戴着負帶,還舉起兩百杠鈴,舉就,到最後全憑撐着,丢杠鈴隻

麼時候以學格鬥?”衛檸躺,胡亂用擦汗,氣無力問。

訓練再,也得會戰鬥才然還架子個。

格鬥隻被虐份。”武,面無表回答。

麼差嗎?”衛檸相信自己這麼菜。

“呵呵!”武笑。

“就算被虐,學。”

基礎動作,麼時候能運用自如,再說吧。”

既然這麼學,武自然沒理由教。

原本等過段時間再教,也個緩沖時間。

嘛?既然說學,就沒再反悔

,衛檸終于體會到,武‘呵呵’背後含義

估自己

自信,今臉就疼。

自信滿滿着武演示遍基礎動作,着很簡單。

拳,勾拳,收回,踢腿,回旋踢,套動作來,沒

“這套基礎動作拆分來,每個動作練千次,等麼時候能連貫練到千次,再繼續。”

演示完,将求說遍。

“就這?”衛檸覺得挺簡單,自己應該很就能學會

話,讓過來,自己再教遍。

衛檸正站好,半蹲打拳。

剛剛武個動作。

伸直,與肩同用晃。”武,就指到位方。

來幾個動作也樣,武先示範遍,衛檸再跟着再把到位方指正。

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