這個訓練方法确實熟，原來國個很動漫物訓練方法。

裴總點點頭，昂首說：能堅持來也罷，這倒個錯噱頭，完全以作為計劃。

聶兮點開。

但，萬張仙堅持來這麼強度訓練麼辦。。

裴總抱着肩膀，又考慮會。

這個們都說準，張仙體力方面确實優秀怕，這麼強度訓練，确實般能堅持。

但相信張仙會随随便便跟們亂承諾麼，如果到，應該會開，先通技術科配撰稿部開始推廣。

聶兮點頭答應，辦公。

技術科撰稿科很就方案。

俯卧撐，仰卧起，蹲起各百個，再加公裡長，來張仙直播間，開啟掌雲！

推廣語這樣，來确實吸引，而來萬張賢真堅持，這邊也沒說完個兩個麼。

張仙也需擔負擔。

。。。。

清晨。

張賢照常點打開直播。

跟打招呼。

觀衆朋友們也熱回應。