邊兒，邊兒客廳裡修煉體術。

這體術蘇還丹原鍛體術，這個世界目點兒修煉能量都沒，完全科技側。

洪荒府混久，蘇還丹潛識以為修真比科技更強。

畢竟也沒見過比洪荒還強世界。

這次，這個世界沒比洪荒強，甚至因為殘破世界，目比洪荒，卻比千世界強，這個世界曾經确輝煌跟洪荒樣強。

所以，蘇還丹麻溜端正态度，能覺得修真比科技強，這維誤區，科技到極緻，誰比誰強還真定。

能輕視别體系，回頭真因為輕視之别體系世界裡虧，哭都沒兒哭。

這次修煉體術，蝴蝶精根據如今體量定制。

“最也就能修煉來煉氣期圓滿修士種肉強度，這種強度跟這個世界目球最強類差。”隻球類用基因藥劑來強化體，而通過修煉自。

動作很簡單，修煉起來很容易，輔助點兒靈泉，蘇還丹耍遍鍛體術，蝴蝶精就說照着這個頻率，後，蘇還丹體素質能達到這個世界歲自然女性體素質。

達到自然女性成體種體素質，堅持懈也就個時間以達到。

蘇還丹午很忙，裡卡訓練期間休息時候，會打視頻問問無聊無聊，午麼。

、、則都跟着匹配丈夫班。

無聊啊，就跟蘇還丹視頻很久，蘇還丹‘鍛煉體’，個也起來自己脆皮體這事兒，雖然等界活滿個就以通過基因藥劑來強化體，自己鍛煉體也挺好。

也跟着蘇還丹學起來。

麼學，學就會很認真，學兩遍動作才規範，練遍，渾冒汗，還特别餓。

就奇怪：“們個，最歡運動吧？運動量們兩倍啊，為麼樣運動，跟們汗量樣，饑餓程度也樣？”

蘇還丹也餓啊，盤腿發開啟忽悠術：“鬼麼況，反正隻體問題，鍛煉，點兒，然後體素質提就比麼都強，們也被朋友無撞，然後朋友沒麼事兒，自己翻倒吧？姐妹們，臉面無啊。”

約好午繼續視頻，起鍛煉後，門開。

裡卡回來，順趙秦餐廳取午飯。

“兩次休息都鍛煉，鍛煉循序漸進，給體個适應時間才，洗飯吧，然後泡個熱澡？”裡卡擅長照顧孩子。

飯後泡個熱澡解乏，裡卡還給蘇還丹推拿，運動員都會點兒放松肌肉技術。

然後，蘇還丹着，再睜都午點。

爬起來給姐妹打電話，接電話姐妹匹配丈夫們，說還沒，等，給蘇還丹回電。

蘇還丹：……

真很像跟男媽媽過子啊！