尹軍就歡這裡，藏這裡訓練根本會打擾到！

後鑽進林子裡，直待到傍才回寨！

唐燕今已經來幾次，直到飯時候，才終于到尹軍！

“尹哥，？！”

“後，裡環境還錯。又沒，打鬼子嗎？跟起後！來教！”

唐燕望，興奮像個孩子似蹦起來！

來尹軍，就為這事，現終于以開始！

第，過飯，尹軍帶着唐燕直奔後，鑽入林！

首先到塊空，

尹軍說，

“現咱們首先開始力量訓練，沒器械，咱們以俯卧撐仰卧起，跟着學！這格鬥器基礎，沒力量，後面訓練都進！”

尹軍首先個示範，俯卧撐仰卧起力量訓練種段，

唐燕跟着起來，尹軍旁邊指導着動作，

“錯，個組每個休息分鐘，然後再來個，每先來組！”

唐燕隻兩組，就累已經氣喘籲籲，渾汗，

尹軍，唐燕營養還夠全面，這幹匪饑頓飽頓，對體其實非常好！

還個原因就以就沒練過，很适應！

“燕，來，剛開始适應！先休息會！”尹軍慰。

唐燕些洩氣，剛才到尹軍很輕松就個俯卧撐，輪到自己才個就幾乎累！

“尹哥，真好，沒到底子這麼差！”

“以為才啊，能無師自通？以剛開始練時候，比底子還差，現們沒器械，俯卧撐仰卧起進力量訓練非常好段！先練着，為師打點野物！”

靠鍛煉還遠遠夠，營養必須得跟，

這次，尹軍從虛拟空間裡捉來隻狍子，

傻狍子名虛傳，也逃，拿個棒子就敲暈！

邊唐燕總算把動作按照求完，累已經氣接氣，趴，