“還。”

任平着母雞湯。

肉已經軟爛入，這面點賣種批發幾毛錢個凍雞腿，完全能同而語。

完飯，任平又溫習遍自己錄制視頻。

然後又間裡面配着呼吸，打趟拳，加印象。

練來，任平運動量已經嚴超标，加難度拉筋動作，即便這個來時間，力量訓練從來沒斷絕，但今這來，渾沒塊筋肉覺撕裂疼痛極度疲勞。

現回到，放松來，疲倦覺得就湧來。

但如果放任管，怕得渾肌肉酸疼。

任平直接開門回淄，将之開始力量訓練堆裝備時買筋膜槍，将肌肉打圈。

又會所溫泉、汗蒸、桑拿來套，号姐姐來套全按摩。

溫柔軟搓着精油，滑溜溜之撥弄，皮肉直覺得熱乎乎力直達筋肉，疼痛疲憊肉受到救贖，而任平也舒按摩之沉沉。

第來，渾肌肉還些酸疼，但已經以接受範圍。

回以後，任平開門返回任府。

廚特準備藥膳以後，任平繼續站院子裡練拳。

婉則打開廂戶，邊子，邊裡記賬，邊爺打拳。

“呼！”

趟拳打來，渾發熱。

任平覺渾每塊筋肉都動。

随着拳法越來越熟練，打拳效果也越來越好。

雖然暫時還沒覺到暴漲力量體力，但趟拳打來，渾，因為原先常伏案所帶來肩頸痛、腰椎痛，這些着積老傷方，筋肌肉竟然酸酸癢癢，舒展開來，很舒。

或許用久，這些困擾任平之久病痛，就離而！

這夠讓驚，并為之堅持修煉。

“老爺，田掌櫃送來藥材，說昨您吩咐。”

虎子已經歲，娘覺得再後院兒點适，就主動管婉，排虎子院任府門，此時虎子提着包藥材進來，朝着趟拳打完，正飲茶任平說。

“虎子，拿到裡來吧。”

婉從間裡探頭來，朝着虎子說。

“好婉姐。”

虎子提着藥包，給送到廂裡。

邊，任平已經開始院子裡，又打幾趟拳，直到筋肉酸疼厲害，才來。