“醬牛肉……卷餅……”司廷複遍,也很激動樣子。
着這,兩個貨流模樣,蘇韻笑笑,接着搖頭,“,!”
“……”秦兒頓時如洩氣皮球,而司廷則懷裡,“,,……”
“餅,以牛肉,蔬菜。”蘇韻又補充句。
“真嗎??”聽到後半句話,秦兒又打起精神來。
“補充維素優質蛋,碳就攝入。”說,“過,隻能分飽。”
“以以,分飽也!”迫及待點頭,這對來說已經極好結果,以,黃瓜就番茄,麼就菜雞蛋之類,都吐,到都反酸。
現肉以,午還能餅,簡直莫幸福。
聽從蘇韻話,每次進都盡量嚼嚼,咽,覺,飯量倒比以些。
再加會說這頓,頓麼時候,就更會肆無忌憚往嘴裡塞,怕這就最後頓。
現,每對“頓”期許,對物能很好自控制同時,活也覺得樂趣。
“蘇姐姐,午個餅,跟以過太樣,……麼餅?”好奇問。
午餅起來點,沒麼油也沒麼酥,之都沒見到過。
“沒以好,嗎?”蘇韻笑着反問。
“!”秦兒連連搖頭,“好,很好!”
“好!”司廷扒扒母親指,也發表見。
“好個鬼,能咬得動啊,就幾顆!”戳記,引得咯咯笑,隻長幾顆稀疏。
秦兒怕信,“說好,真好,過之沒過。”
“能沒過,全麥餅,粗糧。”蘇韻說,“現都過于精細,容易産各種各樣體問題,适當些粗糧,能血糖血脂,對體也好處。”
“而且全麥餅碳,容易飽腹,糖指數也,對來說,很适。”
秦兒聽得半懂懂,但點以肯定,就絕對相信,蘇韻所切,都為好。
眨眨,神乎崇拜着蘇韻,“蘇姐姐,真好厲害!學過營養學,,還個職業醫?專門幫減肥對對?”
蘇韻:“……”
從某種程度說,學醫學,也算半個醫,算半個醫吧,……專門幫減肥?
真謝——
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