清晨孟魂陣鴿子般咕咕叫聲來，睜開睛，着邊熟兒，又着闆，孟魂由得嘴角微微翹起，郁結氣息神奇消散空，個覺神清氣爽，得馬爬起來幾圈。

向，羽腦袋已經頂開子伸進來，發咕咕叫聲，很顯這個夥餓。

點點涼風透過縫隙吹進來，孟魂吸後氣，給李蓋好被子爬起來，摸摸羽腦袋，讓先自己玩，會就給喂，羽鄙視孟魂，展翅離。

當孟魂清清爽爽宿舍，王陽，張軍等都怪叫着起哄，滿揶揄着孟魂，讓孟魂鬧個紅臉，得闆起臉來：“這鬧麼？？趕緊訓練！然訓練達标就罰們倍訓練量！”衆哄而散。

來到堂到打飯孟魂陣頭，李母親正給飯幸者們打飯，着頭皮：“阿姨，給打兩份！”

李母親微笑着着孟魂，把孟魂陣發毛：“孟啊，們輕事參，現這個世能力，而且阿姨得，也壞，兒苦，希望能好好待，這樣這個老婆子就算也都能！”

孟魂鬧個紅臉：“阿姨，請您放，定會對兒好，，就您兒。”孟魂把胸脯拍得啪啪響，被丈母娘逮個現，現隻能好好表現。

端着飯回到宿舍，李完飯，孟魂打算帶着李起訓練，起碼讓李自保本事，但昨瘋狂讓李能馬開始量訓練，隻能等李基本恢複，孟魂才能繼續已經制定好訓練計劃。

從最簡單體能訓練圈開始，孟魂給李來最好，以防李傷到腳踝膝蓋，加些蹲蛙，練習臂力俯卧撐，腰腹能力卷腹等等，着李操場努力訓練着，滴滴汗順着李瓊點點滴落。