【叮，領悟煉體術，煉體熟練度+!】

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兩着趙完成個煉體方式，自覺吞吞，這絕對們過

最瘋狂訓練方式。

趙演練完畢，對着兩說到：“剛才演練隻過空其表，算真正

訓練。

真訓練就拿蛙來說，肢負公斤進來回千次，而且每個動作

都模樣，

絲毫差錯都能。”

這煉體術醫術結，差錯，就會适得其反。

聽完趙話，兩額頭汗冒來，這還最簡單個訓練方式。

怪得趙說獄層遭。

老炮自愧如說到：“怪得隊長說這層獄。”

趙斜問：“麼，怕”

老炮急忙搖頭：“沒，就歡這樣挑戰事。”

莊炎點點頭：“班長說得沒錯，們字典裡還沒怕字，瘋魔成佛。”

“幹!”

趙點點頭：“就好，現招式傳授們，至于能成就就隻能靠

們。”

趙開始招式傳授兩。

當然招式很簡單，躍，虎撲，爬，滾動……

幾乎都訓練常體能訓練方式，隻過動作很同。

起來簡單，但這煉體術精華，雖然比得真正煉體術。

絕對超過師級煉體拳法。

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