同之處于,再平坦操場,而操場到坡“模拟急彎”。
利用排交通錐,井真參照臯賞賽況擺“之坂”線。
部玄駒任務,便按照沖刺訓練求,反複通過這模拟線。
于,操場很回蕩起發女元氣滿滿“吼呀”,井真時時糾正。
……
“這組側腳落角度對,太靠,這樣會往側幾米,腳程會浪費些。”
“嗨!組會注!”
……
“嗯,這次落腳沒問題……但别急着興,體傾斜幅度問題。記,這段賽程彎就坡,必須踏彎傾,這樣才能為坡蓄力。”
“彎就坡、彎就坡……傾、傾……嗯!記,再次!”
……
“步頻……步幅……率變化……嗯,沒麼問題,這就沖刺耐力現極限阈值。再組,時候受這種極限,試着用體記。”
“好!再!”
……
“bp率嗎……差到極限……”
“極限……但覺還能段啊,訓練員。”
“确實還能段,過覺這會兒腦子還轉得過來嗎?考也消耗體力。”
“腦、腦子?好像……些累,說腦子……今晨練就到這裡嗎?”
“,還最後組。現這個疲勞狀态,恰好鍛煉決策能力時候。等調線,再最後組。”
“嗯!沒任何問題!”
……
訓練,操場到坡坪,很壓得瓷瓷實實腳印。
井真平闆電腦筆記本,也頁頁密密麻麻記錄。(沒彈,更及時)
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