“而們開賽之定會針對性訓練,原優勢會更好發揮,們領先優勢就會很。
“針對這點,即便暫時無法擁們樣末腳,更沖刺依舊能确保終線夠優勢,赢這場g。”
分析著部玄駒項對們優勢,井真卻并擔憂。
這開始指導就發現問題。
由于對自掌控能力問題,部玄駒沖刺方面些顧慮,直放開,此比賽裡才用更長時間沖刺換取速度距離賞優勢。
經過個堅持,骨骼、肌肉、韌帶等得到定程度提,這時候再進沖刺特訓就沒問題。
“逃法……需沖刺相關特訓……”
叨著井真解釋,握著胡蘿蔔筆本本記,部玄駒,詢問:
“沖刺特訓話,之訓練裡也來着。過訓練員現說,應該跟以往同特訓方式吧?”
“聰。”
笑着點點頭,井真比劃起來。
“給準備事‘落傘沖刺訓練’,這個也算麼很奇方式,就,隻覺其訓練員好像太常用。
“這種訓練方式能夠效提爆發力沖刺能力,相應,肢力量也會得到顯提。
“但僅練夠,否則肢力量相比較話,平衡性反而會成為個問題。
“所以說,接來訓練會比較累,好理準備。”
對于井真說“累”,部玄駒覺問題很。
這幾個來,認認真真完成各種訓練同時,班裡宿舍也會同學、朋友們聊各自訓練。
簡單對比,發覺自己訓練量稍微些,時長也會麼兩個時。
這來理所應當。
很就從井真裡聽到過,體素質很好,隻過還沒得到全部發揮,麼赢各種比賽,得比其辛苦些。
幾個來,每次訓練都以說遊刃餘,結束後還些餘力。
直希望井真能加些訓練量,這終于如願,比起說麼擔,如說還蠻期待。(沒彈,更及時)
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